Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností... Celý popis
Koupit za 99 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Přerušovaný půst
Doprava:
69 Kč
Skladem
99 Kč
Koupit za 99 Kč
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety - Roth Daniel
Doprava:
69 Kč
229 Kč
Koupit za 229 Kč
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety - Daniel Roth
Doprava:
29 Kč
Skladem
235 Kč
Koupit za 235 Kč
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
Doprava:
72 Kč
224 Kč
Koupit za 224 Kč
Přerušovaný půst - Bracht Petra
Doprava:
79 Kč
Skladem
372 Kč
Koupit za 372 Kč
Popis
Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.
Autor: Roth Daniel
Rok vydání: 2019
Vazba: Kniha, pevná
ISBN: 978-80-8111-515-8
Počet stran: 152
Rozměry: 133 x 205
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.
Autor: Roth Daniel
Rok vydání: 2019
Vazba: Kniha, pevná
ISBN: 978-80-8111-515-8
Počet stran: 152
Rozměry: 133 x 205
Parametry
Žánr | zdraví a životní styl |
Rok vydání | 2019 |
Nakladatelství | Noxi |
Autor | Daniel Roth |
Počet stran | 152 |
Výrobce | Noxi |
Vazba | pevná |
Jazyk | české |
Váha | 432 gramů |
ISBN | 978-80-8111-515-8 |