Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu,... Celý popis
Koupit za 245 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Hledání ultra - Rick Roll
Doprava:
49 Kč
Skladem
245 Kč
Koupit za 245 Kč
Hledání ultra
Doprava:
45 Kč
Skladem
239 Kč
Koupit za 239 Kč
Hledání ultra - Rick Roll
Doprava:
25 Kč
Skladem
236 Kč
Koupit za 236 Kč
Hledání ultra
Doprava:
72 Kč
218 Kč
Koupit za 218 Kč
Hledání ultra - Rich Roll
Doprava:
24 Kč
299 Kč
Koupit za 299 Kč
Popis
Záznam o jednom z nejúžasnějších
a nejvíce inspirujících příběhů osobní
proměny v průběhu krize středního
věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými
narozeninami si Rich Roll uvědomil,
jaká budoucnost ho s největší
pravděpodobností čeká. S více jak 20
kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody
bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý
způsob života si ho zcela podmanil.
Většina z nás by na něco takového
přestala okamžitě myslet. Rich naopak
začal zcela jinak jíst, přešel především
na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného
tuku. Současně začal pravidelně
sportovat a v průběhu několika měsíců
se z typického člověka středního
věku stala vytrvalostní mašina. Když si
jednoho rána, po tříměsíčním tréninku,
šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl
skoro maraton, pochopil, že by mohl
začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval
mezi nejlepšími triatlonisty a
nakonec zvítězil v proslulém závodě
EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom
týdnu na Havaji).
Kromě praktických rad pro někoho,
kdo by chtěl také projít podobnou
osobní transformací, se dozvídáme
i podrobnosti ze života Riche Rolla –
jaké těžkosti si musel prožít v dětství a
jak poznamenal jeho dospívání boj
s alkoholem.
a nejvíce inspirujících příběhů osobní
proměny v průběhu krize středního
věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými
narozeninami si Rich Roll uvědomil,
jaká budoucnost ho s největší
pravděpodobností čeká. S více jak 20
kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody
bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý
způsob života si ho zcela podmanil.
Většina z nás by na něco takového
přestala okamžitě myslet. Rich naopak
začal zcela jinak jíst, přešel především
na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného
tuku. Současně začal pravidelně
sportovat a v průběhu několika měsíců
se z typického člověka středního
věku stala vytrvalostní mašina. Když si
jednoho rána, po tříměsíčním tréninku,
šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl
skoro maraton, pochopil, že by mohl
začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval
mezi nejlepšími triatlonisty a
nakonec zvítězil v proslulém závodě
EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom
týdnu na Havaji).
Kromě praktických rad pro někoho,
kdo by chtěl také projít podobnou
osobní transformací, se dozvídáme
i podrobnosti ze života Riche Rolla –
jaké těžkosti si musel prožít v dětství a
jak poznamenal jeho dospívání boj
s alkoholem.
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2013 |
Nakladatelství | Mladá fronta |
Autor | Rick Roll |
Počet stran | 256 |
Výrobce | Mladá fronta |
Vazba | Pevná s přebalem lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 562 gramů |
ISBN | 978-80-204-2990-2 |